Com a queda das temperaturas, muitas pessoas tendem a trocar os banhos frios por opções mais quentes, além de deixarem de lado o uso do protetor solar e a HIDRATAÇÃO da pele. Essa mudança de HÁBITOS pode resultar em problemas significativos, incluindo ressecamento e envelhecimento precoce da pele. Apesar da percepção de que a pele está mais protegida no inverno, na verdade, ela enfrenta condições climáticas que a prejudicam de forma DIFERENTE em relação ao verão. A combinação de ar frio, baixa umidade e banhos quentes compromete a barreira cutânea, que é responsável por manter a HIDRATAÇÃO e proteger a pele de agentes externos.
A dermatologista Marcela Cestari explica que os cuidados com a pele devem ser adaptados durante o inverno, já que as condições climáticas favorecem a perda de água cutânea. Ela destaca que a pele não tem um período de descanso nessa estação, mas sim enfrenta desafios distintos. Enquanto no verão a principal ameaça é a exposição ao sol, no inverno o ressecamento se torna uma preocupação central devido ao ar seco e ao vento frio, além da prática de banhos quentes que contribuem para a desidratação.
Quando a barreira cutânea é afetada, a pele perde a capacidade de reter água, resultando em sintomas como repuxamento, aspereza, descamação e coceira. Em casos mais graves, podem ocorrer fissuras, especialmente em ÁREAS como lábios, mãos, pés e calcanhares, além de um aumento na sensibilidade e risco de dermatites.
Um dos erros mais comuns durante o inverno é a suspensão do uso diário do protetor solar. Com dias menos ensolarados e temperaturas mais amenas, muitas pessoas acreditam que a proteção contra os raios ultravioleta não é mais necessária. No entanto, a dermatologista enfatiza que a incidência de radiação UV continua a ser um risco, mesmo em dias frios.
Além disso, o uso de álcool em gel e outros fatores contribuem para a perda de HIDRATAÇÃO. Os lábios, por serem uma área com pele fina e poucas glândulas sebáceas, estão especialmente suscetíveis às baixas temperaturas. O uso frequente de hidratantes e protetores labiais é recomendado para evitar fissuras e desconforto durante a estação.
Para garantir a saúde da pele no inverno, três HÁBITOS simples são fundamentais: a HIDRATAÇÃO diária da pele, preferencialmente logo após o banho; a manutenção do uso do protetor solar, independentemente das condições climáticas; e a evitação de banhos quentes e prolongados. A dermatologista conclui que a regularidade nos cuidados é mais eficaz do que uma rotina complexa, pois HÁBITOS simples, quando praticados diariamente, oferecem uma proteção muito maior do que cuidados intensivos realizados apenas ocasionalmente.
