A decisão de um casal de tentar engravidar geralmente gera grande expectativa, concentrando-se no teste positivo. No entanto, a nutricionista Stephannie Torres, especialista em fertilidade, gestação e saúde da mulher, ressalta que a preparação para uma gravidez saudável deve começar muito antes desse momento. Formada em 2014 pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS), Stephannie possui 12 anos de experiência na área, com foco em mulheres e casais que desejam engravidar, além de atender gestantes e pacientes em diferentes fases da vida.
Em sua prática, Stephannie também acompanha casos de Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), endometriose, menopausa e congelamento de óvulos. Ela enfatiza que a fertilidade não é uma questão exclusiva da mulher; é essencial que o casal seja avaliado. A qualidade tanto do óvulo quanto do espermatozoide é crucial para a fecundação, a implantação do embrião e o desenvolvimento da gestação. Nesse contexto, a nutrição desempenha um papel fundamental.
Fatores como alimentação, suplementação, sono, saúde intestinal, exposição a toxinas, e hábitos como consumo de álcool, tabaco e cafeína, assim como a prática de exercícios, podem impactar a fertilidade. Stephannie reforça que não existem soluções milagrosas ou receitas prontas. O objetivo é preparar o organismo e corrigir fatores que possam interferir na concepção. Ela atende pacientes diagnosticadas com infertilidade, mas acredita que o cuidado deve ser iniciado antes que problemas apareçam.
Para mulheres que aspiram à maternidade no futuro, Stephannie orienta que um acompanhamento focado na preservação da fertilidade e na melhoria das condições para uma gestação saudável pode ser iniciado. As consultas são personalizadas e têm duração aproximada de duas horas. Durante esse tempo, são avaliados exames, hábitos alimentares, composição corporal, saúde intestinal, qualidade do sono, alergias, rotina e carências nutricionais.
Com base nessa análise, é elaborado um plano alimentar e de suplementação adaptado às necessidades de cada paciente. Stephannie acredita que não existe um plano alimentar único que sirva para todas, e que o ganho de peso deve ser acompanhado por recomendações médicas adequadas. O trabalho dela é visto como um propósito, onde a transformação do conhecimento científico em cuidados pode ajudar na realização dos sonhos de muitas mulheres e casais.
Além de elaborar planos alimentares e acompanhar exames, Stephannie busca educar os casais sobre a importância de se preparar antes da concepção. A gestação não começa apenas com um teste positivo, mas sim com um cuidado antecipado e uma investigação adequada da saúde do corpo. Para mais informações sobre fertilidade, gestação e saúde da mulher, Stephannie atende no Instituto Wellness, situado na Rua Espírito Santo, 1243, no Centro de Campo Grande, e os agendamentos podem ser feitos pelo telefone 67 99266-9918.
